Feng Shui und dein Schlafzimmer

Ganz ehrlich. Kennst du das auch? Dein Schlafzimmer wird für alles Mögliche genutzt: Bügelbrettlagerung, Wäschekörbe, Kisten vom Umzug. Dein Hometrainer steht mitten im Raum. Viele Dinge hast du hier verstaut. Das bedeutet, dein Schlafzimmer ist zur Rumpelkammer geworden.  Aber kannst du hier zur Ruhe kommen?

Wenn man aber bedenkt, wieviel Zeit man im Schlafzimmer verbringt, dann ist es schon wichtig, sich seinen Schlafraum und Schlafplatz einmal näher anzusehen.

Guter Schlaf ist eine wichtige Voraussetzung für ein glückliches und gesundes Leben.

Nur 20 Prozent der Erwachsenen schlafen wirklich gut. Aber was ist mit den anderen 80 Prozent?

Viele Menschen haben schon so viel versucht, Schlaftabletten, Hypnose uvm. Aber dies ist keine Dauerlösung.

Aber woran kann es noch liegen, dass du nicht gut schläfst?

Kann es vielleicht mit deinem Schlafraum zusammenhängen?

SCHLAFRÄUME SIND YIN RÄUME

Liegt dein Schlafzimmer in einem ruhigen Bereich im Haus oder in deiner Wohnung? Meist sind dies die Räume, die weiter weg vom Eingang liegen. Ist der Raum so gestaltet, dass er auf dich beruhigend wirkt? Schlafen ist eine Yin Aktivität. Hier ist eine Energie der Ruhe notwendig. Dies bedeutet auch, Reduzierung der Möbel und Deko auf das Notwendigste.

TIPP:

Frag doch einmal deine Freunde wie sie dein Schlafzimmer finden? Denn mit den Jahren nimmst du Vieles nicht mehr wahr. Was passt nicht im Raum?

DU HAST EINEN SPIEGEL IM SCHLAFZIMMER?

Falls du Probleme mit deiner Tiefschlafphase hast, kann dies auch mit deinem Spiegel zusammenhängen. Dies kann dein Unterbewusstsein beunruhigen und ihm ein Gefühl vermitteln, dass noch jemand im Raum ist. Besser wäre es, den Spiegel aus dem Schlafzimmer zu entfernen. Wenn du aber nicht verzichten kannst, dann sollte der Spiegel nicht dein Bett widerspiegeln.

Um die Wirkung von Feng Shui zu verstehen, musst du wissen, dass gesunder Schlaf sehr viel mit den äußeren Schlafbedingungen zu tun hat.

Der Schlafraum, dein Bett und dein Schlafumfeld wirken auf dich ein.

Wir reagieren auch auf Licht, Farben, Positionierung der Möbel und Vieles mehr.

Mit diesen 4 Tipps kannst du deine Schlafbedingungen verbessern:

TIPP 1) DEIN BETT

Achte auf ein hochwertiges Bett mit einer guten Matratze. Mein Geheimtipp dazu: Zirbenholz

Dein Bett sollte ein Betthaupt haben und an einer stabilen Wand stehen. Das gibt die Geborgenheit.

Lass dich umfassend beraten und setze auf natürliche Materialien.

TIPP 2) NICHT NUR WEISS

Gestalte dein Schlafzimmer in einer ansprechende Pastellfarbe oder einen schönen Tapete. Weisse Wände wirken sehr kalt und vermitteln keine Geborgenheit. Die brauchst du aber in deinem Schlafzimmer.

TIPP 3) FRÜHLINGSPUTZ

Frühlingsputz ist angesagt. Reinige den Raum mit ätherischen Ölen und räume alles aus dem Raum was du nicht brauchst, auch das Bügelbrett. Kaufe dir zur Belohnung schöne Bettwäsche und achte auch hier auf natürliche Materialien.

TIPP4) ELEKTROSMOG

Vermeide Elektrosmog soweit es geht. Fernseher erzeugen ein hohes elektrisches Feld. Brauchst du ihn wirklich in deinem Schlafzimmer? Weg mit dem Handy im Schlafzimmer. Es gibt auch die Möglichkeit eines Netzfreischalters. Entferne alle Elektrosmogquellen so weit wie möglich von deinem Bett.

Zu guter Letzt, spüre in deinen Raum hinein, was passt nicht?

Setze diese Maßnahmen gleich um.

Als Feng Shui Beraterin habe ich noch viele andere Möglichkeiten, dein Schlafzimmer zu optimieren. So berechne ich deine guten Richtungen und bewerte das Chi im Raum ob es frei fließen kann.

FENG SHUI VERBESSERT DEINE SCHLAFQUALITÄT

Gerne unterstütze ich Dich!

Alles Liebe und bis bald im Blog

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